autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Tepová frekvence Tepová frekvence, nebo srdeční frekvence, je počet srdečních tepů za minutu (bpm, beats per minute). Tento údaj je při použití v různých kontextech důležitým ukazatelem zdraví a fyzické kondice. Tepová frekvence se mění v...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Trénink Trénink je systematický a plánovaný proces (fyzických) aktivit, jehož cílem je zlepšit výkonnost, sílu, vytrvalost nebo jiné aspekty fyzické kondice. Trénink může zahrnovat různé typy cvičení, metody a techniky, které jsou přizpůsobeny...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Typy bolesti Akutní bolest Akutní bolest je náhlá a obvykle krátkodobá. Vzniká jako reakce na specifické zranění nebo onemocnění, například řeznou ránu, zlomeninu nebo infekci. Akutní bolest obvykle ustoupí, jakmile se zranění nebo nemoc léčí....
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, W
Heslo ze slovníku pojmů Workout Workout (česky cvičení nebo trénink) je fyzická aktivita zaměřená na zlepšení nebo udržení fyzické kondice, zdraví a celkové pohody. Workouty mohou zahrnovat různé druhy cvičení, které jsou často kombinovány do tréninkových programů...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, Z
Heslo ze slovníku pojmů Záda Záda jsou zadní část těla mezi krkem a pánví, která se skládá z páteře, svalů, vazů, šlach a nervů. Páteř, známá také jako páteřní sloupec, je hlavní opěrná struktura zad a skládá se z 33–34 obratlů rozdělených do pěti oddílů: krční,...
