Tenisový loket (epikondylitida)

Bolesti

Tenisový loket je způsoben přetížením svalů předloktí. Šlacha, která spojuje sval s kostí, se v úponu mění a způsobuje typické potíže. V roce 1873 byla tato bolest na vnější straně lokte poprvé popsána lékaři. O deset let později byl poprvé použit termín „tenisový loket“ (tennis elbow). Ze 100 postižených osob jich však tenis skutečně hraje pouze pět až osm.

Tenisový loket si můžete přivodit také při sportech, jako je badminton nebo sportovní lezení. U většiny lidí je to však nemoc z povolání. Jednostranná zátěž při používání klávesnice a myši při práci na počítači zvyšuje riziko vzniku tenisového lokte. Tenisový loket se může rozvinout například i u truhlářů, zahradníků, houslistů a dokonce i u politiků, kteří si potřásají rukama. Častým spouštěčem je také vadné držení těla a nesprávné zatěžování při domácích pracích a zahradničení.

Tenisový loket je pro mnoho postižených zdlouhavým onemocněním. Proto je kromě přesné diagnózy a terapie obzvláště důležitá prevence. Při sportu nebo namáhavé činnosti svaly dobře zahřejte. Během zátěže svaly protahujte a udržujte je v teple. Jakmile pocítíte známky křečí nebo bolesti, přerušte aktivitu a uvolněte svaly.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Artritida

Revmatoidní artritida je zánětlivá forma artritidy a nejčastější zánětlivé onemocnění kloubů. Příznaky se mohou velmi lišit. Klouby jsou ráno ztuhlé a bolí, i když odpočíváte, často jsou také bezvládné. I bez úrazu klouby bolestivě otékají a zvyšuje se citlivost na...
Víc o tématu

Revmatické bolesti

Pod pojmem revmatismus se skrývá více než 200 různých onemocnění podpůrného a pohybového aparátu. Revmatismus nepostihuje pouze klouby a kosti. Zasaženy mohou být také svaly, šlachy a pojivová tkáň. Ačkoli revmatické bolesti trápí především starší dospělé, může se již...
Víc o tématu

Natažení svalů

Lidské tělo má více než 650 svalů. Svaly se stahují a uvolňují, a umožňují tak chod různých funkcí uvnitř těla, jakož i pohyby kostry. Neustálé střídání napětí a uvolnění vede k optimálnímu zásobování svalů energií. U lidí, kteří dlouho sedí nebo stojí, zůstávají...
Víc o tématu

Modřiny

K porušení cévy pod kůží může snadno dojít pouhým kopnutím do nohy. Poranění způsobuje, že krev proudí do tkáně a vytváří tak výron krve (hematom). V každodenním je často označujeme jako „modřiny“. Kvůli speciálnímu tukové a pojivové tkáni jsou ženy náchylnější k...
Víc o tématu

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....
Víc o tématu

Zahřátí nebo uvolnění svalů

Před sportovním výkonem nebo fyzickou námahou je důležité tělo na zátěž připravit. Tělo potřebuje alespoň pět minut na to, aby se přeorientovalo z klidového stavu na zátěžovou situaci. Chcete-li pomalu rozproudit krevní oběh, můžete se zahřát například lehkým...
Víc o tématu

Bolesti ramen a šíje

Bolesti ramen a šíje bývají způsobeny přetíženými a nataženými svaly v oblasti zad, šíje a ramen. Potíže mohou vyvolat také problémy s držením těla způsobené například prací na počítači, těžkou fyzickou prací nebo stresem. Bolesti šíje v důsledku natažení obvykle samy...
Víc o tématu

Artróza

Artróza (osteoartróza) je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů. Více či méně pokročilou artrózou trpí 90 procent lidí nad 65 let. Souvisí to se skutečností, že tělesná tkáň se s věkem mění. V důsledku toho se zhoršují tlumící vlastnosti chrupavky v kloubech, které...
Víc o tématu

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...
Víc o tématu

Nachlazení / nastydnutí

Především v podzimních a zimních měsících se často nachladíme. Nachlazení často začíná záchvatem kýchání nebo bolestí v krku. Následně se může objevit kašel a rýma. Pokud je hrtan zanícený, zní hlas chraplavě. Kromě horních cest dýchacích může infekce postihnout také...
Víc o tématu