Svalová horečka

Bolesti

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní opatření. Před cvičením se pečlivě zahřejte, protáhněte svaly a pomalu přivykejte tělo novým pohybovým vzorcům.

Svalová horečka je bolestivá a postižené svalové partie vnímáte jako ztuhlé, tvrdé, citlivé na tlak a bez síly. Vzniká na základě velmi drobných poranění svalových vláken. V jejich důsledku se ve svalu hromadí voda, svalové vlákno otéká a natahuje se. Tímto způsobem vznikající tahavá bolest vede k typické svalové horečce. Protože však sval otéká velmi pomalu, projeví se svalová horečka až několik hodin po aktivitě. 

Svalová horečka je zpravidla nejsilnější jeden den až tři dny po námaze a pak pomalu ustupuje. Je neškodná a sama odezní během několika dní. Teplo urychluje proces hojení, protože podporuje prokrvení postižených svalů. 

Hřejivé masti nebo koupele s přísadami, jako je rozmarýn a smrkové jehličí, mohou svalovou horečku zmírňovat. Pokud obtíže neustupují nebo se dokonce zhoršují, poraďte se o jejich příčině s lékařem.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Revmatické bolesti

Pod pojmem revmatismus se skrývá více než 200 různých onemocnění podpůrného a pohybového aparátu. Revmatismus nepostihuje pouze klouby a kosti. Zasaženy mohou být také svaly, šlachy a pojivová tkáň. Ačkoli revmatické bolesti trápí především starší dospělé, může se již...

Artróza

Artróza (osteoartróza) je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů. Více či méně pokročilou artrózou trpí 90 procent lidí nad 65 let. Souvisí to se skutečností, že tělesná tkáň se s věkem mění. V důsledku toho se zhoršují tlumící vlastnosti chrupavky v kloubech, které...

Artritida

Revmatoidní artritida je zánětlivá forma artritidy a nejčastější zánětlivé onemocnění kloubů. Příznaky se mohou velmi lišit. Klouby jsou ráno ztuhlé a bolí, i když odpočíváte, často jsou také bezvládné. I bez úrazu klouby bolestivě otékají a zvyšuje se citlivost na...

Modřiny

K porušení cévy pod kůží může snadno dojít pouhým kopnutím do nohy. Poranění způsobuje, že krev proudí do tkáně a vytváří tak výron krve (hematom). V každodenním je často označujeme jako „modřiny“. Kvůli speciálnímu tukové a pojivové tkáni jsou ženy náchylnější k...

Bolesti při ischiasu

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes...

Nachlazení / nastydnutí

Především v podzimních a zimních měsících se často nachladíme. Nachlazení často začíná záchvatem kýchání nebo bolestí v krku. Následně se může objevit kašel a rýma. Pokud je hrtan zanícený, zní hlas chraplavě. Kromě horních cest dýchacích může infekce postihnout také...

Zánět kloubů

Zánět kloubů patří mezi zánětlivá onemocnění. Ta jsou reakcí těla na vnitřní a vnější škodlivé podněty. Zánět kloubů se může vyskytovat například v částech našeho podpůrného a pohybového aparátu. K podpůrnému aparátu našeho těla patří kromě kostí také klouby,...

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...

Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy napadá šlachu, která je nejhrubší a nejsilnější v lidském těle. Na délku měří v průměru 20 až 25 cm a spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Například díky Achillově šlaše můžeme stát na špičkách nebo se odrazit při chůzi či běhu. Když se...