Bolesti při ischiasu

Bolesti

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes křížovou kost směrem k hýždím a vede podél zadní strany stehna až k podkolenní jamce. Zde se rozděluje a dosahuje až k chodidlu a k prstům u nohou.

V místě, kde sedací nerv vychází z míchy, je bederní páteř člověka vystavena obzvlášť velkému zatížení. Pokud dojde k podráždění nervu, rozvíjí se bolesti při ischiasu postupně a jsou obvykle doprovázeny natažením svalu a omezením pohybu. Bolest sedacího nervu často nastupuje náhle, mnohdy při zvedání těžkého předmětu, při vstávání anebo při neopatrném pohybu. Příčinou bolesti je uskřípnutý nebo jiným způsobem poškozený či zhmožděný sedací nerv. Typ bolesti se liší v závislosti na výchozí příčině. Bolesti při ischiasu jsou lokalizovány v dolní části zad. Je tupá, tlaková nebo tahavá a obvykle vystřeluje do jedné strany nohy. Bolest sedacího nervu vystřelující do nohy sílí při kašlání, kýchání nebo stlačení. Bolesti při ischiasu jsou většinou nejhorší po ránu a po dlouhém odpočinku.

Ke zmírnění obtíží pomáhají léky proti bolesti a zánětu. Je třeba zjistit příčinu bolesti a rychle ji odstranit. Jakmile je příčina odstraněna a nerv se zotaví, bolesti obvykle samy odezní. Přesto byste měli navštívit svého lékaře.

Zánětu sedacího nervu můžete předejít tím, že se vyhnete dlouhodobému nebo nesprávnému sezení. Zvedejte těžké předměty pouze způsobem, který je pro vaše záda šetrný. Dbejte na dostatek pohybu a posilujte zádové, břišní a hýžďové svaly.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Svalové křeče

Běžné svalové křeče se objevují bez identifikovatelné příčiny. Problémům se sedacím nervem můžete předejít tím, že se vyhnete dlouhodobému nebo nesprávnému sezení. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech lýtka nebo klenby nohy. Těmito svalovými křečemi trpí asi...

Pohmožděniny

Typicky jsou pohmožděniny způsoben neopatrností nebo nehodami. Vzhledem k běžnému užívání rukou v každodenním životě se často vyskytují pohmožděniny a otoky na rukou a prstech. Poškození tkáně pod kůží a v orgánech při zhmoždění vede k praskání cév a úniku krve do...

Podvrtnutí

Pokud se kloub nepřirozeně podlomí nebo přetočí, může dojít k jeho vyvrtnutí. Nejčastěji je postižený hlezenní kloub a koleno. Podvrtnutí vede k poškození kloubního pouzdra. Vazy, které stabilizují kloub, jsou natažené nebo dokonce částečně či úplně přetržené. V...

Bolesti zad

Mnoho lidí se v každodenním životě potýká s bolavými zády. Bolesti zad se mohou vyskytovat v různých oblastech zad. Většinou jde o nespecifické bolesti a obtíže po dvou až čtyřech týdnech zcela vymizí nebo alespoň znatelně ustoupí. U více než poloviny postižených se...

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....

Svalová horečka

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní...

Zahřátí nebo uvolnění svalů

Před sportovním výkonem nebo fyzickou námahou je důležité tělo na zátěž připravit. Tělo potřebuje alespoň pět minut na to, aby se přeorientovalo z klidového stavu na zátěžovou situaci. Chcete-li pomalu rozproudit krevní oběh, můžete se zahřát například lehkým...

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...

Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy napadá šlachu, která je nejhrubší a nejsilnější v lidském těle. Na délku měří v průměru 20 až 25 cm a spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Například díky Achillově šlaše můžeme stát na špičkách nebo se odrazit při chůzi či běhu. Když se...

Bolest svalů

Bolesti svalů jsou často následkem natažení či poranění svalů, svalových křečí nebo svalové horečky. Nejčastěji se bolesti svalů vyskytují v ramenou, na zádech nebo v šíji. Bolavé svaly můžete vnímat nejen lokálně, ale i v celém těle. Například bolesti končetin se...