Bolesti ramen a šíje

Bolesti

Bolesti ramen a šíje bývají způsobeny přetíženými a nataženými svaly v oblasti zad, šíje a ramen. Potíže mohou vyvolat také problémy s držením těla způsobené například prací na počítači, těžkou fyzickou prací nebo stresem. Bolesti šíje v důsledku natažení obvykle samy zmizí. Cílená relaxace, správné držení těla a svalový trénink natažení zmírňují. Bolesti ramen a šíje mohou zmírnit také opatrné masáže nebo aplikace tepla.

Bolesti šíje mohou vyvolat také různá onemocnění a zranění. Patří mezi ně například natržení svalů, záněty nebo distorze krční páteře. Krční páteř je extrémně pohyblivá, nese hlavu a umožňuje její pohyb. Svaly v této oblasti jsou silně namáhány. S věkem dochází k přirozenému opotřebení krční páteře. Poškození meziobratlových plotének a těl obratlů, stejně jako artróza, mohou vést k bolestem. Bolest šíje někdy vystřeluje až do ramen a paží a navíc může dojít k poruchám citlivosti nebo ke ztrátě síly.

Bolest v rameni se může objevit při nejrůznějších pohybech a činnostech a většinou není zapříčiněna samotným ramenním kloubem. Bolest ramene může být vyvolána například poškozením svalů, šlach, kloubního pouzdra a/nebo synoviální tekutiny v důsledku zranění nebo onemocnění. Akutní bolesti vznikají náhle, například po pádu na rameno nebo po zvednutí těžkého břemene.

Chronické bolesti ramene se rozvíjejí plíživě. Často jsou způsobeny natažením šíjového a ramenního svalstva. Takovými bolestmi často trpí lidé, kteří v práci nebo při sportu často zvedají ruce nad hlavu či hodně zatěžují ramena. Prostor v ramenním kloubu se zužuje v důsledku podráždění, zvápenatění nebo opotřebení šlach a synoviální burzy. Ramena bolí především při zátěži, protože je šlacha v kloubu doslova zaklíněná. Bolesti ramen a šíje mohou mít různé příčiny. Pro správnou léčbu je proto nutná spolehlivá diagnóza.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...

Tenisový loket (epikondylitida)

Tenisový loket je způsoben přetížením svalů předloktí. Šlacha, která spojuje sval s kostí, se v úponu mění a způsobuje typické potíže. V roce 1873 byla tato bolest na vnější straně lokte poprvé popsána lékaři. O deset let později byl poprvé použit termín „tenisový...

Nachlazení / nastydnutí

Především v podzimních a zimních měsících se často nachladíme. Nachlazení často začíná záchvatem kýchání nebo bolestí v krku. Následně se může objevit kašel a rýma. Pokud je hrtan zanícený, zní hlas chraplavě. Kromě horních cest dýchacích může infekce postihnout také...

Vykloubení

Při vykloubení se kloubní plochy posunou proti sobě. Pokud část kloubních ploch zůstává ve vzájemném kontaktu, jedná se o neúplné vykloubení (subluxaci). Při úplné luxaci je kloub vykloubený. Sportovci si často vykloubí rameno nebo loket, když se při pádu snaží...

Zahřátí nebo uvolnění svalů

Před sportovním výkonem nebo fyzickou námahou je důležité tělo na zátěž připravit. Tělo potřebuje alespoň pět minut na to, aby se přeorientovalo z klidového stavu na zátěžovou situaci. Chcete-li pomalu rozproudit krevní oběh, můžete se zahřát například lehkým...

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....

Revmatické bolesti

Pod pojmem revmatismus se skrývá více než 200 různých onemocnění podpůrného a pohybového aparátu. Revmatismus nepostihuje pouze klouby a kosti. Zasaženy mohou být také svaly, šlachy a pojivová tkáň. Ačkoli revmatické bolesti trápí především starší dospělé, může se již...

Bolest svalů

Bolesti svalů jsou často následkem natažení či poranění svalů, svalových křečí nebo svalové horečky. Nejčastěji se bolesti svalů vyskytují v ramenou, na zádech nebo v šíji. Bolavé svaly můžete vnímat nejen lokálně, ale i v celém těle. Například bolesti končetin se...

Zánět kloubů

Zánět kloubů patří mezi zánětlivá onemocnění. Ta jsou reakcí těla na vnitřní a vnější škodlivé podněty. Zánět kloubů se může vyskytovat například v částech našeho podpůrného a pohybového aparátu. K podpůrnému aparátu našeho těla patří kromě kostí také klouby,...

Svalové křeče

Běžné svalové křeče se objevují bez identifikovatelné příčiny. Problémům se sedacím nervem můžete předejít tím, že se vyhnete dlouhodobému nebo nesprávnému sezení. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech lýtka nebo klenby nohy. Těmito svalovými křečemi trpí asi...