Heslo ze slovníku pojmů
Éterický olej
Éterické oleje jsou vysoce koncentrované výtažky z rostlin, které zachycují vůni a chuť rostliny, neboli její „esenci“. Jsou získávány různými metodami, nejčastěji destilací (přes páru nebo vodu) nebo mechanickým lisováním za studena. Každý éterický olej má unikátní složení, které dává oleji jeho charakteristickou vůni a léčivé vlastnosti.
Použití éterických olejů
- aromaterapie: inhalace vůní éterických olejů může mít terapeutické účinky, jako je snížení stresu a zlepšení nálady,
- kosmetika a péče o pleť: přidávají se do krémů, mýdel a jiných kosmetických výrobků pro jejich vůni a léčivé vlastnosti,
- masáže: používají se při masážích pro relaxaci a uvolnění svalového napětí,
- léčebné účely: některé éterické oleje mají antibakteriální, protizánětlivé a analgetické vlastnosti.
Éterické oleje jsou velmi silné a měly by být používány opatrně. Před aplikací na kůži je často nutné je zředit nosným olejem, jako je například jojobový nebo kokosový olej. Vždy je důležité dodržovat doporučené dávkování a pokyny pro použití.
Zdroje:
- Essential Oils. Online. WebMD. 2022. Dostupné z: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-essential-oils. [cit. 2024-07-03].
- What Are Essential Oils, and Do They Work? Online. Healthline. 2019. Dostupné z: https://www.healthline.com/nutrition/what-are-essential-oils. [cit. 2024-07-03].
Štítky u tohoto hesla: éterický olej | masážní gely
Mohlo by vás také zajímat