Bolesti ramen a šíje

Bolesti

Bolesti ramen a šíje bývají způsobeny přetíženými a nataženými svaly v oblasti zad, šíje a ramen. Potíže mohou vyvolat také problémy s držením těla způsobené například prací na počítači, těžkou fyzickou prací nebo stresem. Bolesti šíje v důsledku natažení obvykle samy zmizí. Cílená relaxace, správné držení těla a svalový trénink natažení zmírňují. Bolesti ramen a šíje mohou zmírnit také opatrné masáže nebo aplikace tepla.

Bolesti šíje mohou vyvolat také různá onemocnění a zranění. Patří mezi ně například natržení svalů, záněty nebo distorze krční páteře. Krční páteř je extrémně pohyblivá, nese hlavu a umožňuje její pohyb. Svaly v této oblasti jsou silně namáhány. S věkem dochází k přirozenému opotřebení krční páteře. Poškození meziobratlových plotének a těl obratlů, stejně jako artróza, mohou vést k bolestem. Bolest šíje někdy vystřeluje až do ramen a paží a navíc může dojít k poruchám citlivosti nebo ke ztrátě síly.

Bolest v rameni se může objevit při nejrůznějších pohybech a činnostech a většinou není zapříčiněna samotným ramenním kloubem. Bolest ramene může být vyvolána například poškozením svalů, šlach, kloubního pouzdra a/nebo synoviální tekutiny v důsledku zranění nebo onemocnění. Akutní bolesti vznikají náhle, například po pádu na rameno nebo po zvednutí těžkého břemene.

Chronické bolesti ramene se rozvíjejí plíživě. Často jsou způsobeny natažením šíjového a ramenního svalstva. Takovými bolestmi často trpí lidé, kteří v práci nebo při sportu často zvedají ruce nad hlavu či hodně zatěžují ramena. Prostor v ramenním kloubu se zužuje v důsledku podráždění, zvápenatění nebo opotřebení šlach a synoviální burzy. Ramena bolí především při zátěži, protože je šlacha v kloubu doslova zaklíněná. Bolesti ramen a šíje mohou mít různé příčiny. Pro správnou léčbu je proto nutná spolehlivá diagnóza.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy napadá šlachu, která je nejhrubší a nejsilnější v lidském těle. Na délku měří v průměru 20 až 25 cm a spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Například díky Achillově šlaše můžeme stát na špičkách nebo se odrazit při chůzi či běhu. Když se...

Bolesti při ischiasu

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes...

Bolest svalů

Bolesti svalů jsou často následkem natažení či poranění svalů, svalových křečí nebo svalové horečky. Nejčastěji se bolesti svalů vyskytují v ramenou, na zádech nebo v šíji. Bolavé svaly můžete vnímat nejen lokálně, ale i v celém těle. Například bolesti končetin se...

Svalová horečka

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní...

Tenisový loket (epikondylitida)

Tenisový loket je způsoben přetížením svalů předloktí. Šlacha, která spojuje sval s kostí, se v úponu mění a způsobuje typické potíže. V roce 1873 byla tato bolest na vnější straně lokte poprvé popsána lékaři. O deset let později byl poprvé použit termín „tenisový...

Vykloubení

Při vykloubení se kloubní plochy posunou proti sobě. Pokud část kloubních ploch zůstává ve vzájemném kontaktu, jedná se o neúplné vykloubení (subluxaci). Při úplné luxaci je kloub vykloubený. Sportovci si často vykloubí rameno nebo loket, když se při pádu snaží...

Bolesti zad

Mnoho lidí se v každodenním životě potýká s bolavými zády. Bolesti zad se mohou vyskytovat v různých oblastech zad. Většinou jde o nespecifické bolesti a obtíže po dvou až čtyřech týdnech zcela vymizí nebo alespoň znatelně ustoupí. U více než poloviny postižených se...

Natažení svalů

Lidské tělo má více než 650 svalů. Svaly se stahují a uvolňují, a umožňují tak chod různých funkcí uvnitř těla, jakož i pohyby kostry. Neustálé střídání napětí a uvolnění vede k optimálnímu zásobování svalů energií. U lidí, kteří dlouho sedí nebo stojí, zůstávají...

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...