Heslo ze slovníku pojmů

Horské kolo (MTB)

Horské kolo (MTB) je speciální typ jízdního kola navržený pro jízdu v terénu, jako jsou lesní stezky, hory a nezpevněné cesty. MTB kola jsou robustnější, mají širší pneumatiky a lepší odpružení než silniční kola, což zajišťuje lepší trakci a stabilitu na nerovném povrchu.

Odpružení, které může být přední nebo plné, pomáhá absorbovat nárazy a zvyšuje komfort jízdy. Nižší převodové stupně usnadňují šlapání do kopců a silnější brzdy zajišťují bezpečné zastavení na strmých svazích.

Horská kola jsou ideální pro jízdu v terénu, včetně horských stezek, lesních cest a kamenitých stezek plných kořenů. Jsou vhodná jak pro rekreační jízdu, tak pro závodní disciplíny, jako jsou cross-country, enduro a downhill.

Jízda na horském kole přináší mnoho výhod, včetně zlepšení fyzické kondice, zvýšení síly a vytrvalosti, lepší koordinace a rovnováhy. Navíc umožňuje objevování přírody, užívání si venkovního prostředí a snižování stresu.

Zdroje:

  1. MBUK. Online. 1990. Dostupné z: https://www.mbuk.com/. [cit. 2024-07-03]
  2. How to Choose Mountain Bikes. Online. REI. 2023. Dostupné z: https://www.rei.com/learn/expert-advice/mountain-bike.html. [cit. 2024-07-03].
Štítky u tohoto hesla: horské kolo | jízda v terénu

Mohlo by vás také zajímat

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...

Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy napadá šlachu, která je nejhrubší a nejsilnější v lidském těle. Na délku měří v průměru 20 až 25 cm a spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Například díky Achillově šlaše můžeme stát na špičkách nebo se odrazit při chůzi či běhu. Když se...

Vykloubení

Při vykloubení se kloubní plochy posunou proti sobě. Pokud část kloubních ploch zůstává ve vzájemném kontaktu, jedná se o neúplné vykloubení (subluxaci). Při úplné luxaci je kloub vykloubený. Sportovci si často vykloubí rameno nebo loket, když se při pádu snaží...

Bolesti zad

Mnoho lidí se v každodenním životě potýká s bolavými zády. Bolesti zad se mohou vyskytovat v různých oblastech zad. Většinou jde o nespecifické bolesti a obtíže po dvou až čtyřech týdnech zcela vymizí nebo alespoň znatelně ustoupí. U více než poloviny postižených se...

Svalová horečka

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní...

Bolesti při ischiasu

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes...

Bolesti ramen a šíje

Bolesti ramen a šíje bývají způsobeny přetíženými a nataženými svaly v oblasti zad, šíje a ramen. Potíže mohou vyvolat také problémy s držením těla způsobené například prací na počítači, těžkou fyzickou prací nebo stresem. Bolesti šíje v důsledku natažení obvykle samy...

Podvrtnutí

Pokud se kloub nepřirozeně podlomí nebo přetočí, může dojít k jeho vyvrtnutí. Nejčastěji je postižený hlezenní kloub a koleno. Podvrtnutí vede k poškození kloubního pouzdra. Vazy, které stabilizují kloub, jsou natažené nebo dokonce částečně či úplně přetržené. V...

Tenisový loket (epikondylitida)

Tenisový loket je způsoben přetížením svalů předloktí. Šlacha, která spojuje sval s kostí, se v úponu mění a způsobuje typické potíže. V roce 1873 byla tato bolest na vnější straně lokte poprvé popsána lékaři. O deset let později byl poprvé použit termín „tenisový...

Modřiny

K porušení cévy pod kůží může snadno dojít pouhým kopnutím do nohy. Poranění způsobuje, že krev proudí do tkáně a vytváří tak výron krve (hematom). V každodenním je často označujeme jako „modřiny“. Kvůli speciálnímu tukové a pojivové tkáni jsou ženy náchylnější k...