Heslo ze slovníku pojmů

Šíje

Šíje je část těla, která spojuje hlavu s trupem a označuje zadní část krku. Je důležitá pro podpírání hlavy, udržení její stability a umožnění širokého rozsahu pohybu.

Šíji tvoří různé struktury, včetně svalů, kostí, nervů, cév a dalších měkkých tkání. Hlavní kosti v této oblasti jsou krční obratle, které tvoří horní část páteře. Tyto obratle jsou menší a jemnější než obratle v jiných částech páteře, což umožňuje větší pohyblivost.

Svaly v šíji, jako například trapézový sval, hrají klíčovou roli v podpírání hlavy a umožňují její pohyby do různých směrů. Tyto svaly také pomáhají při udržování rovnováhy a správném držení těla.

Šíje je důležitou cestou pro mnoho nervů, které spojují mozek s ostatními částmi těla. Například mícha, která prochází páteří, se v šíji rozděluje do nervů, které ovládají pohyb a cítění v rukou a ramenou. Šíjí také prochází hlavní krevní cévy, které zajišťují přísun krve do mozku a odvod odkysličené krve zpět do srdce.

Kvůli své složitosti a důležitosti může být šíje náchylná k různým problémům, jako jsou bolesti krku, ztuhlost, svalové napětí nebo problémy s páteří, jako jsou herniace meziobratlových plotének. Tyto problémy mohou být způsobeny například špatným držením těla, nadměrným stresem nebo zraněním.

Další informace o bolesti šíje si můžete přečíst zde.

Zdroje:

  1. Anatomy, Head and Neck, Neck. Online. NIH. 2023. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542313/. [cit. 2024-07-25].
  2. Neck. Online. Britannica. 2024. Dostupné z: https://www.britannica.com/science/neck-anatomy. [cit. 2024-07-25].
Mohlo by vás také zajímat

Vykloubení

Při vykloubení se kloubní plochy posunou proti sobě. Pokud část kloubních ploch zůstává ve vzájemném kontaktu, jedná se o neúplné vykloubení (subluxaci). Při úplné luxaci je kloub vykloubený. Sportovci si často vykloubí rameno nebo loket, když se při pádu snaží...

Zahřátí nebo uvolnění svalů

Před sportovním výkonem nebo fyzickou námahou je důležité tělo na zátěž připravit. Tělo potřebuje alespoň pět minut na to, aby se přeorientovalo z klidového stavu na zátěžovou situaci. Chcete-li pomalu rozproudit krevní oběh, můžete se zahřát například lehkým...

Natržení

Natržené svaly a vazy patří mezi nejčastější sportovní zranění. K natržení svalu dochází velmi často v lýtkové, stehenní oblasti nebo v zádovém svalstvu. Při natržení dojde následkem náhlého přetížení nebo nepřirozeného pohybu k natažení svalu. Sval ztvrdne a přichází...

Bolesti ramen a šíje

Bolesti ramen a šíje bývají způsobeny přetíženými a nataženými svaly v oblasti zad, šíje a ramen. Potíže mohou vyvolat také problémy s držením těla způsobené například prací na počítači, těžkou fyzickou prací nebo stresem. Bolesti šíje v důsledku natažení obvykle samy...

Svalová horečka

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní...

Svalové křeče

Běžné svalové křeče se objevují bez identifikovatelné příčiny. Problémům se sedacím nervem můžete předejít tím, že se vyhnete dlouhodobému nebo nesprávnému sezení. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech lýtka nebo klenby nohy. Těmito svalovými křečemi trpí asi...

Natažení svalů

Lidské tělo má více než 650 svalů. Svaly se stahují a uvolňují, a umožňují tak chod různých funkcí uvnitř těla, jakož i pohyby kostry. Neustálé střídání napětí a uvolnění vede k optimálnímu zásobování svalů energií. U lidí, kteří dlouho sedí nebo stojí, zůstávají...

Bolesti při ischiasu

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes...

Modřiny

K porušení cévy pod kůží může snadno dojít pouhým kopnutím do nohy. Poranění způsobuje, že krev proudí do tkáně a vytváří tak výron krve (hematom). V každodenním je často označujeme jako „modřiny“. Kvůli speciálnímu tukové a pojivové tkáni jsou ženy náchylnější k...

Bolest svalů

Bolesti svalů jsou často následkem natažení či poranění svalů, svalových křečí nebo svalové horečky. Nejčastěji se bolesti svalů vyskytují v ramenou, na zádech nebo v šíji. Bolavé svaly můžete vnímat nejen lokálně, ale i v celém těle. Například bolesti končetin se...